شهامت داشته باش

جدید

Brave

نویسنده: سیسی گاف (Sissy Goff)
مترجم: غزال بیگی

  • راهنمای تاثیرگذار برای مقابله با نگرانی و اضطراب (مناسب دختران و زنان بزرگسال)
کتاب پیش رو در راستای کاهش اضطراب و نگرانی دختران و زنان جوان، افزایش درک و تماس آن ها با احساسات گوناگون شان و خلق شجاعت و شهامت در وجود آن ها به نگارش درآمده است. نویسنده ی این کتاب با مخاطب خود همراه می شود، او را با حقایقی درباره ی خودش و دنیا آشنا می کند و کمک می کند تا در این دنیا که ظرفیتی بالا برای اضطراب و نگرانی دارد خود را به خوبی مدیریت کند. خواننده در شهامت داشته باش به درکی درست از عوامل مختلف نگرانی اش دست می یابد، برای کمک به جسم، ذهن و قلبش تجهیز می شود و در نهایت با ابزاری به نام امید با مسئله ی مشکل رو به رو می شود، به دلگرمی برای زندگی اش می رسد و از پشتیبانی و مراقبت همیشگی خداوند اطمینان پیدا می کند.
قیمت:

85,000 تومان

گزیده ای از کتاب

شما هم با مشکلاتی مواجه هستید. بگذارید طور دیگری حرفم را بیان کنم. شما باوجود تمام این مشکلات، دوام آورده اید، از پس همه شان برآمده اید، برخی از مشکلات به شما آسیب رسانده اند و برخی کمی خفیف تر بوده اند. شاید حین درگیری با مشکلات، احساس قدرت نکرده باشید، شاید غمگین و عصبانی شده باشید، ممکن است بدخواب شده باشید، احتمالا در مدرسه با مشکلاتی مواجه شده اید. شاید دل درد یا سردردهای متناوب داشته اید. به نظر من، بیشتر دچار نگرانی و اضطراب بودید. این مسئله می تواند یکی از دلایل صحبتم درباره ی آسیب در این بخش از کتاب باشد. وقتی مشکل و آسیب با هم رخ دهند، شدت نگرانی و اضطراب افراد نگران و مضطرب خیلی بیشتر می شود. درواقع برای دوسوم شما که در حال مطالعه ی این کتاب هستید، دلیل شروع نگرانی و اضطرابتان همین است. اما هنوز هم با اضطراب و نگرانی ادامه می دهید، درگیرش هستید. حالا اینجا و مشغول مطالعه ی این کتاب هستید.

باید بگویم احتمالا درک نکرده اید که با اضطراب و نگرانی ادامه داده اید. از واژه ی آسیب تا حدودی هم راضی هستید، چون فکر می کنید درگیری ذهنی تان را موجه جلوه می دهد.

جزئیات کتاب
جزئیات کتاب
نویسنده سیسی گاف (Sissy Goff)
مترجم غزال بیگی
چاپ اول 1401
موضوع روانشناسی
تعداد صفحات 173
قطع رقعی
نوع جلد شومیز
وزن 176 گرم
شابک 978-6229491904
کتاب های مرتبط
نظرات کاربران

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “شهامت داشته باش”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *